Asha Yoga

Raum für Yoga und Achtsamkeit

Yoga Workshops & Yoga-Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch etwas für Dich dabei!

Yoga Nidra & Klang

Sa. 18.02.23 17:00 Uhr

Yoga Nidra ist eine aus Indien stammende heilsame Technik zur Tiefenentspannung, die mit einer geführten Meditation verbunden ist. Der Körper gewinnt neue Energie, gleichzeitig kann der Geist eine vollbewusste Ruhe erfahren. Die geführte Tiefenentspannung ermöglicht einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet.

Erfahre eine tiefgreifende Entspannung auf allen Bewusstseinsebenen: körperlich, geistig und mental. Dabei wirst Du begleitet und getragen von den Klängen verschiedener Klangschalen, die zusätzlich den Prozess des Loslassens unterstützen.

Anmeldung

Kosten: 25€

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam

 

Yoga & Meditation

Workshopreihe / Start 13.01.23 19:15 Uhr

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Weitere Informationen zur Workshopreihe

Die Workshops:

  1. Aufbruch                                                                           
  2. Ich und der Atem                                                            
  3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten       
  4. Stürme bezwingen                                                         
  5. Liebende Güte                                                               
  6. Loslassen & Ankommen                                                
Anmeldung und aktuelle Kurstermine

Kosten:  135€ (6x 2h)

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Jens

Yoga & Meditation wird bei Asha Yoga über die Gesundheitspraxis Jens Repa (Heilpraktiker, Yogalehrer) angeboten.

 


 

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