Yoga Workshops & Yoga-Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch etwas für Dich dabei!

Yin Yoga Workshop „Open Your Heart“

Sa. 30.09.23 16:00 Uhr - ausgebucht!

Zusatztermin Sa. 14.10.23 16:00 Uhr

In diesem Workshop darfst du in die Energie deines Herzens eintauchen.

Durch die herzöffnenden Übungen aus dem Yin Yoga hast du die Möglichkeit „der Liebe in deinem Herzen“ zu begegnen. Die Herzöffner stehen in direkter Verbindung zu Anahata Chakra unserem Herzraum, es ist das mittlere der 7 Hauptchakras. Es trägt die Qualität der Liebe und Hingabe, Mitgefühl, Freude und Offenheit in sich. Aber auch andere Emotionen wie Schmerz, Trauer und Wut stehen damit in Verbindung.

Dort ist auch der Sitz der Seele und des kosmischen Selbst.

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der meist im Liegen oder Sitzen praktiziert wird, dabei werden die Asanas (Körperübungen) einige Minuten gehalten. Yin Yoga lehrt uns das passive Loslassen. Die Praxis ist von Ruhe und Reflexion geprägt und ist eine heilende Innenschau, die kein Handeln benötigt, nur ein Geschehen lassen.

Dieser Workshop richtet sich an geübte und ungeübte Yogis, die in die Energie des Herzraums eintauchen möchten.

Kosten: 28€

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam

Yoga & Meditation

Workshopreihe / 17.11.23

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Die Workshops:

1. Aufbruch                                                                           
   
2. Ich und der Atem                                                            
   
3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten       
   
4. Stürme bezwingen                                                         
   
5. Liebende Güte                                                               
   
6. Loslassen & Ankommen                                                

Kosten:  142€ (6x 2h)

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Jens

Yoga & Meditation wird bei Asha Yoga über die Gesundheitspraxis Jens Repa (Heilpraktiker, Yogalehrer) angeboten.