Yoga Workshops & Yoga-Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch etwas für Dich dabei!

„Frühlingserwachen“

Workshop: Sa. 16.03.24  15:30 - 17:30 Uhr             und Sa. 27.04.24 16:00 - 18:00 Uhr

Kursinfo:

Yin Yoga & Klang im Zyklus der Jahreszeiten

Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm die Zeit Altes hinter sich zu lassen, in Bewegung zu kommen und Veränderungen in unserem Leben willkommen zu heißen.

Alles ist auf Neunbeginn gestimmt. Nach der traditionellen chinesischen Medizin ( TCM) beginnt im Frühling ein neuer Zyklus der fünf Elemente.

Passend zur Jahreszeit werden wir in diesem Workshop tief bewegendes Yin Yoga im Einklang mit dem Element Holz praktizieren. Das Holz ist laut der TCM mit dem Organpaar Leber und Gallenblase verbunden, welche den Körper entgiften, was wie eine Detoxkur auf Körper und Geist wirkt.

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der meist im Liegen oder Sitzen praktiziert wird . Eine heilende Innenschau, in der du nichts tun musst, nur geschehen lassen.

Durch den Einsatz der Klangschalen wird die Wirkung der einzelnen Asanas (Haltungen) noch verstärkt und intensiver erlebt. Die Töne der Klangschalen berühren unser Innerstes. Sie bewirken Entspannung auf allen Ebenen und regen zudem die Selbstheilungskräfte an.

Die sanften Schwingungen verwöhnen deinen Körper, beruhigen deinen Geist und bringen deine Seele zum Schwingen.

Dieser Workshop richtet sich an geübte und ungeübte Yogis und Yoginis

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

Namaste Miriam & Sandra

Kosten:  32€

Yoga & Meditation

Workshopreihe / 17.11.23

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Die Workshops:

1. Aufbruch                                                                           
   
2. Ich und der Atem                                                            
   
3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten       
   
4. Stürme bezwingen                                                         
   
5. Liebende Güte                                                               
   
6. Loslassen & Ankommen                                                

Kosten:  142€ (6x 2h)

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Jens

Yoga & Meditation wird bei Asha Yoga über die Gesundheitspraxis Jens Repa (Heilpraktiker, Yogalehrer) angeboten.