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Workshopreihe jeweils Sa, 16:00 - 17:30 Uhr Start Sa. 19. September weitere Termine: 17.10.20 / 21.11.20 / 16.01.21 / 27.02.21 / 27.03.21 Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten. Denn dort liegt die Quelle Deiner Existenz verborgen. Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst. Du kannst jeweils einzelne Workshops buchen, oder die gesamte Workshopreihe mit 6 Einheiten. Die Workshops:
Ich freue mich auf Deine Teilnahme! ... hier findest Du weitere Informationen zur Workshopreihe Yoga & Meditation Jens Kosten: 25€ je Workshop oder 135€ bei Buchung der Reihe |
Workshop Yoga mit Klangschale Sa 18. Juli 16:00 - 17:30 Uhr WohlfühlYoga und Klangreise – die Seele baumeln lassen WohlfühlYoga bedeutet zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten und sich Zeit nur für sich selbst nehmen. Dabei üben wir eine sanfte Form des achtsamen Yoga mit vielen fließenden Übungsabläufen, die uns dabei unterstützen, Leichtigkeit und Energie im Körper zu spüren. Wir bewegen uns auf behutsame Art und Weise, lösen so An- und Verspannungen auf, bauen auf diese Weise nachhaltig Stress ab und laden unsere Körperenergie wieder auf. Eine Klangreise rundet die Yogastunde ab. Ich freue mich auf Deine Teilnahme! Elke Kosten: 25€ |
