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Workshops & Specials

Workshops & Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch Etwas für Dich dabei!

pixabay # yoga-3053488_640pixabay # yoga-3053488_640Yoga & Meditation

Workshopreihe

Kurs in Planung!

 

 

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Du kannst jeweils einzelne Workshops buchen, oder die gesamte Workshopreihe mit 6 Einheiten.

Die Workshops:

  1. Aufbruch                                                                           
  2. Ich und der Atem                                                            
  3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten       
  4. Stürme bezwingen                                                         
  5. Liebende Güte                                                               
  6. Loslassen & Ankommen                                                

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Jens


Kosten: 25€ je Workshop oder 135€ bei Buchung der Reihe

Fotot pixabay: mala-beads-688163Fotot pixabay: mala-beads-688163Yoga Nidra & Klang

Workshop

Samstag  13. November  17:00 - 18:30 Uhr

Yoga Nidra ist eine aus Indien stammende heilsame Technik zur Tiefenentspannung, die mit einer geführten Meditation verbunden ist. Der Körper gewinnt neue Energie, gleichzeitig kann der Geist eine vollbewusste Ruhe erfahren. Die geführte Tiefenentspannung ermöglicht einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet.

Erfahre eine tiefgreifende Entspannung auf allen Bewusstseinsebenen: körperlich, geistig und mental. Dabei wirst Du begleitet und getragen von den Klängen verschiedener Klangschalen, die zusätzlich den Prozess des Loslassens unterstützen.

Zu Beginn werden wir unseren Körper mit einer sanften Yogasequenz optimal auf das Yoga Nidra vorbereiten.

Dieser Workshop ist auch für Yogaanfänger geeignet

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam


Kosten: 25€

Anmeldung

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