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Workshops & Specials

Workshops & Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch Etwas für Dich dabei!

pixabay # yoga-3053488_640pixabay # yoga-3053488_640Yoga & Meditation

Workshopreihe

jeweils Sa,  16:00 - 17:30 Uhr

Start Sa. 19. September

weitere Termine: 17.10.20 / 21.11.20 / 16.01.21 / 27.02.21 / 27.03.21

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten. Denn dort liegt die Quelle Deiner Existenz verborgen.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Du kannst jeweils einzelne Workshops buchen, oder die gesamte Workshopreihe mit 6 Einheiten.

Die Workshops:

  1. Aufbruch
  2. Ich und der Atem
  3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten
  4. Stürme bezwingen
  5. Liebende Güte
  6. Loslassen & Ankommen

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

... hier findest Du weitere Informationen zur Workshopreihe Yoga & Meditation

Jens


Kosten: 25€ je Workshop oder 135€ bei Buchung der Reihe

pixabay #singing-bowls-185789_1920pixabay #singing-bowls-185789_1920Yoga mit Klang

 Workshop

Yoga mit Klangschale

Sa 18. Juli 16:00 - 17:30 Uhr

WohlfühlYoga und Klangreise –  die Seele baumeln lassen

WohlfühlYoga bedeutet zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten und sich Zeit nur für sich selbst nehmen. Dabei üben wir eine sanfte Form des achtsamen Yoga mit vielen fließenden Übungsabläufen, die uns dabei unterstützen, Leichtigkeit und Energie im Körper zu spüren. Wir bewegen uns auf behutsame Art und Weise, lösen so An- und Verspannungen auf, bauen auf diese Weise nachhaltig Stress ab und laden unsere Körperenergie wieder auf. Eine Klangreise rundet die Yogastunde ab.

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Elke


Kosten: 25€

Yoga Nidra

 Workshop

Datum folgt...

Yoga Nidra ist eine aus Indien stammende heilsame Technik zur Tiefenentspannung, die mit einer geführten Meditation verbunden ist. Der Körper gewinnt neue Energie, gleichzeitig kann der Geist eine vollbewusste Ruhe erfahren. Die  geführte Tiefenentspannung  ermöglicht einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf.Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet.

In diesem Workshop werden wir zunächst sanfte Asanas praktizieren um den Körper für das Yoga Nidra vorzubereiten.

Dieser Workshop ist auch für Yoga Anfänger geignet

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam


Kosten: 25€

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