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Workshops & Specials

Workshops & Specials

Hier findest Du alle Informationen zu unseren regelmäßig stattfindenden Yoga-Worshops & Yoga-Specials.

Sicherlich ist auch Etwas für Dich dabei!

Live - Onlinekurse!

Wir haben aufgrund der aktuellen Coronakrise unser komplettes Kursprogramm im Studio stoppen müssen!

Aktuell sind wir mit Hochdruck dabei für Dich ein Live Onlinekursprogramm aufzustellen! Die ersten Kurse stehen mittlerweile schon online* und können gebucht werden -  Wir würden uns sehr freuen wenn Dich unsere Live Onlinekurse ansprechen, und sind in der aktuellen Situation für jede Unterstützung dankbar.

>> Hier geht es zu unseren Onlinekursen

   * Du kannst Deine Stunden/Einheiten frei wählen!

Yoga

& Meditation

Workshopreihe

jeweils Sa,  16:00 - 17:30 Uhr

ACHTUNG! Kursstart ist aufgrund der Coronakrise verschoben!

Die Workshop-Reihe „Yoga & Meditation“ nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Einer Reise zu Deinen eigenen Energiequellen und Kraftorten. Einer Reise zu Deinem Innersten. Denn dort liegt die Quelle Deiner Existenz verborgen.

Yoga in Kombination mit Meditation lässt Dich diese Quelle entdecken. In den einzelnen Workshops lernst Du viele Grundlagen aus der Achtsamkeitslehre kennen, die Dir helfen gezielt mit Stress und Stresssituationen umzugehen - so dass Du Entspannung erfahren und Deine eigenen Kräfte mobilisieren kannst.

Du kannst jeweils einzelne Workshops buchen, oder die gesamte Workshopreihe mit 6 Einheiten.

Die Workshops:

  1. Aufbruch
  2. Ich und der Atem
  3. Vom Drachenreiten und anderen Geschichten
  4. Stürme bezwingen
  5. Liebende Güte
  6. Loslassen & Ankommen

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Jens


Kosten: 25€ je Workshop oder 135€ bei Buchung der Reihe

Yin Yoga

im Rhythmus der Jahrszeiten

 

"Der Frühling!

ACHTUNG! Kursstart ist aufgrund der Coronakrise verschoben!

In der TCM gibt es 5 Elemente die in Verbindung mit den Zyklen der Natur (Jahreszeiten) und den Zyklen unseres Körpers (Organsystem, Emotionen) stehen. Nach chinesischer Vorstellung beginnt im Frühling ein neuer Zyklus der Elemente. Die Natur erwacht wieder zu neuem Leben. Es wird wieder heller und mit dem Licht kommt wieder mehr Energie in unser Leben.

Dem Frühling ist das Elemen "Holz" zugeordnetund jedem Element ein Organpaar, das über unsere Energiebahnen (Meridianen) mit Energie versorgt wird.

Durch gezielte Yin Asanas hast Du die Möglichkeit die Meridiane zu stärken und wieder in Balance zu bringen

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam


Kosten: 25€

Yoga mit Klang

 

Yoga mit Klangschale (2 Kurseinheiten)

ACHTUNG! Kursstart ist aufgrund der Coronakrise verschoben!

 

In diesem Kurs wird sanftes Yoga mit Nada, dem Klang, kombiniert. Klang verstärkt die Wirkung der Asanas, der Körperübungen im Yoga, und bringt die Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden bereits durch wenige Klänge tief berührt. Die urtümlichen Schwingungen sind außerdem eine wunderbare Unterstützung bei Entspannungs- und Atemübungen. Die Kom­bination aus sanftem Yoga und Klang ist wunderbar ge­eignet, um Alltagsstress hinter sich zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Freue dich auf eine ganz besondere Erfahrung.

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Elke


Kosten: 25€ (2 Kurseinheiten)

Yoga Nidra

 Workshop

ACHTUNG! Kursstart ist aufgrund der Coronakrise verschoben!

 Yoga Nidra ist eine aus Indien stammende heilsame Technik zur Tiefenentspannung, die mit einer geführten Meditation verbunden ist. Der Körper gewinnt neue Energie, gleichzeitig kann der Geist eine vollbewusste Ruhe erfahren. Die  geführte Tiefenentspannung  ermöglicht einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf.Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet.

In diesem Workshop werden wir zunächst sanfte Asanas praktizieren um den Körper für das Yoga Nidra vorzubereiten.

Dieser Workshop ist auch für Yoga Anfänger geignet

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

Miriam


Kosten: 25€

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