Teen Yoga

Teen Yoga 10 – 15 Jahre
Dieser Lebensabschnitt kann für Kinder eine sehr anstrengende Zeit sein. Körperliche
Veränderungen, die Gefühle kommen ins Wanken, die ganze Welt steht manchmal Kopf.
„Teen Yoga“ kann dabei helfen gut und entspannt durch diesen Lebensabschnitt zu kommen.
Das Gefühl für sich selbst und den ganzen Körper wird gefördert, die eigenen Grenzen erlernt ( auch jenseits der Yogamatte).

YOGA MACHT STARK!!
- Die Konzentration wird gefördert
- Stress reduziert
- Der Hormonhaushalt stabilisiert
- Selbstakzeptanz und der positive Umgang mit dem veränderten Körper wird gefördert
- Yoga hilft den Körper zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und mit den Hindernissen im Leben besser klarzukommen

Kursleitung: Miriam

Zertifizierte Kinder- und Jugend-Yogalehrerin